vendredi 8 février 2008
LE GHASSOUL
COMMENT UTILISER LE GHASSOUL
Prélever la quantité nécessaire pour un shampoing ( d'environ 2 cuillères de thé Ghassoul ) dans un récipient.
Verser de l'eau tiède en mélangeant jusqu’à l’obtention d’une pâte très légère ( Faites attention : ne pas ajouter beaucoup d'eau).
Appliquer ensuite cette creme de ghassoul sur la tete, le visage et sur tout le corps et frictionner energiquement.
Attendre 5 à 10 minutes et relaxez vous pour que le Ghassoul agis mieux sur votre peau
Rincer bien vos cheveux et votre peau avec de l'eau chaude vous aller constatez tout de suite la différence : votre peau est très douce , le corps est raffermi , nettoyé en profondeur , vos cheveux on prit volume et brillance enfin sur la peau un parfum suave et léger tout à fait délicieux.
Visage :
dans une petite tasse versez 3 cuillères à soupe de rhassoul et autant d'eau minérale additionnée d'eau de rose ou de fleur d'oranger pour obtenir une boue épaisse que vous appliquerez généreusement sur le visage . Laissez poser 10 minutes et rincer à l'eau tiède . Votre peau sera lissée , hydratée , nettoyée en profondeur .
Teint lumineux garanti .
Pour les peaux grasses : 2 fois par semaine
Pour les peaux sèches : 1 fois par semaine en ajoutant à la préparation une petite cuillère d'huile d'Argan .
corps :
en enveloppements au hammam ou institut , ou bien en boue liquide pour vous frictionner . Confère à la peau une incroyable douceur.
Il existe aussi des savons au ghassoul enrichi aux huiles essentielles pour plus de facilités et plus de bienfaits pour votre peau.
LE SAVON NOIR
gommage du corps au savon noir :
Enduire le corps et le visage de savon noir en évitant le contour des yeux. Laisser agir quelques minutes avant le gommage.
Le gommage au savon Beldi et « Kisse » (gant de tissu) , est un des soins incontournables du « Hammam ». Mais même dans votre propre salle de bain, vous pouvez profiter des bienfaits de ces produits traditionnels.
A l'aide d'un gant granuleux en tissu ou d’une éponge végétale (loofah), masser plusieurs fois le corps afin de se débarrasser des impuretés les plus profondes. Le résultat est époustouflant ! La peau, débarrassée des toxines et des cellules mortes devient légère et douce.Rincez soigneusement et séchez-vous. En conclusion de ce soin exfoliant et hydratant, apliquez une huile pour un aspect satiné .
mercredi 30 janvier 2008
comment masser ?
Pour commencer frictionnez-vous les mains pour les réchauffer avant de commencer. Mettre un peu d'encens (ou autre senteur parfumée) c'est encore meilleur ! Il faut également une huile de massage (enrichi aux huiles essentielles c'est plus bénéfique!).
Au niveau du massage, il faut varier les plaisirs et les techniques. Vous devez :
- Effleurer, caresser : cela éveille le corps et les sensations, la peau est plus réceptrice.
- Malaxer, pétrir : pour activer la circulation sanguine, détendre les muscles. Pincé-roulé, palpé-roulé ou pressions pour assouplir la peau. On la plie, et on la "contorsionne" pour lutter contre les adhérences fibreuses.
- Frictionner : on frotte les couches de tissus les unes par rapport aux autres. On fait cela transversalement par rapport à l'axe du muscle.
Et tout le long du massage :
- Faire des mouvements de va et vient, du haut vers le bas, en pressant des fois plus intensèment que d'autres, avec la paume des mains, les mains entières, ou en pressant avec le pouce, on peut faire des rotations lentes... Tout est bon à prendre
- Rester plus longtemps sur les zones qui paraissent plus tendues.
- On peut masser différentes parties du corps : en général on masse le dos, la nuque, mais on peut masser également la tête, les cuisses, les pieds, ...
Pour profiter comme il se doit des bienfaits des huiles, souvent essentielles, on attend, si possible, la sortie du bain, où nos pores sont dilatées, pour une assimilation meilleure et plus rapide de la peau.
On évite les massages après déjeuner, pour ne pas gêner la digestion.
Enfin, on boit peu avant et beaucoup après, pour éliminer les toxines libérées par l’action du massage.
Voici en gros ce que vous devez savoir du massage avant de commencer..... relaxation et bien etre garantis!!!!!
